8 Técnicas para manejar la ansiedad.
Tu actitud influye en como afrontas y manejas ciertas situaciones. Qué tal si en vez de quedarnos sumidos en la tormenta nos planteamos el ¿Por qué?, a partir de aprendizajes.
¿Qué aspectos de nuestra salud podemos cuidar para transitar adecuadamente la pandemia COVID-19?
Es muy importante tomar en cuenta que la atención de los procesos de la salud y la enfermedad, en nosotros, en nuestros hijos y en las demás personas de otros espacios vitales…
Manejo del estrés
Como psicólogo especializado en temas de psiconeuroinmunología invito a las personas con las que trabajo a que pongan mucha atención al manejo del estrés en sus vidas…